Pilates/ Pole Dancing / Aerial Yoga
Ποιοι Είμαστε
Καλωσορίσατε στο Sopilates, το μοναδικό αποκλειστικά γυναικείο studio Pilates στην Αθήνα. Η αποστολή μας είναι να ενδυναμώνουμε τις γυναίκες τόσο ψυχικά όσο και σωματικά, ενώ παράλληλα καλλιεργούμε μια δυνατή και υποστηρικτική κοινότητα.Αυτό που μας κάνει να ξεχωρίζουμε είναι η ομάδα των εξαιρετικών εκπαιδευτριών μας, όλες με παρελθόν στον χορό μπαλέτου. Η μοναδική τους εμπειρία εξασφαλίζει εκπαίδευση υψηλής ποιότητας με έμφαση στη χάρη, τη δύναμη και την ακρίβεια.Στο Sopilates, δίνουμε προτεραιότητα στις εξατομικευμένες εμπειρίες. Οι ομαδικές μας συνεδρίες επιλέγονται προσεκτικά ώστε να φέρνουν κοντά γυναίκες με παρόμοιες ηλικίες, ικανότητες και στόχους, δημιουργώντας ένα υποστηρικτικό και ενθαρρυντικό περιβάλλον για όλες.Ελάτε μαζί μας σε αυτό το ταξίδι αυτοβελτίωσης, σύνδεσης και μεταμόρφωσης γιατί στο Sopilates πιστεύουμε ότι κάθε γυναίκα αξίζει να νιώθει στα καλύτερά της. Επικοινώνησε μαζί μας σήμερα για να κλείσεις το πρώτο σου μάθημα!
Τα group σε όλες τις υπηρεσίες δημιουργούνται σύμφωνα με της ανάγκες και το επίπεδο των αθλητών. Με αυτόν τον τρόπο διασφαλίζουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία
To reformer είναι ένα όργανο άσκησης με κινούμενη πλατφόρμα, ελατήρια, ιμάντες και αντιστάσεις. Ενισχύει την ευλυγισία την ενδυνάμωση και γράμμωση του σώματος . Ιδανικό για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Το Pilates Mat είναι η ιδανική επιλογή για όσους επιθυμούν μια απλή, αλλά αποτελεσματική μέθοδο άσκησης. Είναι ιδανικό για τόνωση μυών, αύξηση κινητικότητας, χωρίς να απαιτούνται όργανα
Το pilates equipment αποτελείτε από Wunda Chair, το Reformer, το Cadillac και το Barrel, σας προσφέρει μια ολοκληρωμένη εμπειρία άσκησης. Αυτά τα μοναδικά όργανα βοηθούν στη βελτίωση της ευλυγισίας, την ενδυνάμωση του κορμού, τη διόρθωση της στάσης σώματος και την ενίσχυση της ισορροπίας. Είναι ιδανικά τόσο για αποκατάσταση τραυματισμών όσο και για πρόληψη, ενώ προσαρμόζονται εύκολα σε όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Ελάτε να γνωρίσετε μια πιο ισορροπημένη και δυνατή εκδοχή του εαυτού σας!
Το pole dancing είναι ένα δυναμικό άθλημα που συνδυάζει δύναμη, ευλυγισία και καλλιτεχνική έκφραση. Προσφέρει ολοκληρωμένη εκγύμναση, ενισχύοντας τη μυϊκή τόνωση, τη δύναμη του κορμού, την ισορροπία και τον συντονισμό. Οι αθλητές απολαμβάνουν βελτίωση σε αντοχή, ευλυγισία και αυτοπεποίθηση. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης,
Η Aerial Yoga συνδυάζει τη γιόγκα με την αιώρηση, χρησιμοποιώντας ειδικά υφάσματα που υποστηρίζουν το σώμα. Η προπόνηση αυτό του είδους προσφέρει αυξημένη ευλυγισία και δύναμη, ενώ μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις.Η Aerial Yoga Kids είναι ιδανική για παιδιά, προσφέροντας εκγύμναση μέσα από έναν δημιουργικό και διασκεδαστικό τρόπο
Επικοινωνήστε μαζί μας
SoPilates
Μεγίστης 22Α, Άλιμος
6973029969