Τα τμήματα αποτελούνται από αθλήτριες παρόμοιου επιπέδου, για να διασφαλίζουμε την ποιότητα της προπόνησης. οι μέρες και ώρες προπόνησης αναγράφονται στο παρακάτω πρόγραμμα. Η προπόνηση διαρκεί 60 λεπτά, το κόστος της συνεδρίας είναι 10 ευρώ. Κρατήσεις θέσεων κατόπιν επικοινωνίας ​